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鱘龍魚精的「行動力金三角」

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• 真食補

長輩走路不穩、容易跌倒，核心原因常是腿部肌肉無力，長時間站立、上下樓梯、日常走動，都需要身體有足夠的營養作為基礎。均衡飲食搭配蛋白質補給，有助於支持日常活動所需營養，出門走走、旅遊...