專欄文章

老人一天需要多少蛋白質才足夠？本文整理國民健康署、高齡營養建議與每日蛋白質攝取量計算方式，提供不同體重需求表、飲食建議與高蛋白補充原則，協助家中長輩建立均衡飲食。

夏天天氣炎熱，許多銀髮長輩容易食慾下降。本文整理一週高蛋白飲食菜單、蛋白質攝取重點與夏季營養建議，並分享方便補充營養的方法，協助家中長輩在炎熱季節維持均衡飲食。

夏天天氣炎熱，許多銀髮長輩容易食慾下降、吃不下飯，長期可能造成蛋白質攝取不足與體力下降。本文整理高齡者夏季飲食5大重點，並介紹方便補充蛋白質與胺基酸的營養補給方式，幫助家中長輩維持...

夏天天氣炎熱，許多銀髮長輩容易食慾下降、吃不下飯，長期可能造成蛋白質攝取不足與體力下降。本文整理高齡者夏季飲食5大重點，並介紹方便補充蛋白質與胺基酸的營養補給方式，幫助家中長輩維持...

醫美手術後如何透過均衡飲食補充營養？本文整理術後飲食重點、蛋白質攝取建議，以及滴雞精作為日常滋補、體力補給的飲用方式，陪伴恢復期間維持良好飲食習慣。

八仙塵爆事件讓許多家庭經歷漫長復原之路。一位台中媽媽陪伴重度燒燙傷孩子治療，經醫護人員建議開始以真食補無薑鱸魚精作為日常營養補充，配合醫療照護與均衡飲食，陪伴孩子走過住院復健歲月。...

面對環境與外食隱形負擔，如何維持良好的新陳代謝？真食補無薑鱸魚精，無薑配方溫和不燥熱，保留極致優質蛋白質與胺基酸，是外食族與產前產後維持生理機能、純淨補給的食補首選。

炎夏高溫沒胃口？真食補滴鱘龍魚精為您量身打造「炎夏營養補充計劃」。精選優質鱘龍魚，富含膠原蛋白與多種胺基酸，口感清爽不油膩。盛夏補給、輕鬆養身，清爽養生一包剛剛好，讓您在冷氣房與烈...

術後補養吃什麼才夠？身體在恢復期需要大量優質蛋白質與小分子胺基酸。本文帶你了解病後調理的營養關鍵，以及為何「低脂、高純度、無負擔」的鱸魚精，是現代人產後或病後之補養的效率首選。

開刀魚是什麼？其實多數人所說的開刀魚就是鱸魚。本文帶您了解開刀魚的由來、鱸魚營養價值、術後飲食注意事項，以及鱸魚湯與鱸魚精的差異，幫助您選擇適合自己的營養補充方式。

剛做完雷射、電波或音波，不知道術後保養飲食怎麼選？本文整理醫美後必備營養素與飲食禁忌。想找高效率、無負擔的優質蛋白質？營養師更推薦分子小、好吸收的「鱸魚精」，幫你由內而外打好基底，...

醫美恢復期除了外在保養，營養補給也很重要。本文整理術後飲食建議、蛋白質與胺基酸補充重點，並介紹無薑鱸魚精的營養特色，包含支鏈胺基酸、麩醯胺酸與水解胺基酸含量。